Stop met slechte gewoontes dankzij de methode Ctrl+Alt+Del

Het is moeilijk om te stoppen met slechte gewoontes. Vaak hou je het een aantal dagen of weken vol, maar al snel verval je...

Dit is de ideale manier om je grenzen te verleggen

Nood aan iets nieuws en wil je je grenzen verleggen? Ga op reis! En een reis alleen maken, is nog een geheel andere ervaring....

Getest! Een les zweten met hot yoga

Yoga is ondertussen behoorlijk ingeburgerd. We zijn dan ook helemaal weg van een goeie sessie van dat. Maar hot yoga, dat hadden we nog...

Dit moet je doen na je work-out voor een beter herstel

Als je gaat sporten is het niet alleen belangrijk om de work-out zelf goed aan te pakken. Nadat je je in het zweet hebt...

Handig! Zo eet je jezelf slim

Bepaalde voeding is goed voor je hersenen, concentratie en geheugen. Hou je van eten en kan je bovenkamer wel eens een boost gebruiken? Ga...

Verslaafd aan suiker? Dé suikerexperte van Nederland weet waarom: “Suiker is gevaarlijker dan cocaïne”

Wat in 2012 begon als een persoonlijk initiatief om suikervrij te eten, is vandaag uitgegroeid tot heuse business voor Carola van Bemmelen. Tegenwoordig wordt...

Elke dag lekker en gezond eten (5 tips voor ‘meal prepping’)

Als je een drukke weekplanning hebt, verschuift gezond koken vaak naar de achtergrond. Geen tijd is het beste excuus om snel iets af te...

Waarom moeders productiever zijn op het werk (+ 4 andere verrassende voordelen van het...

Jonge moeders die tussen het verversen van de pampers en het geven van papflessen door zuchten dat het moederschap toch niet zo glamoureus blijkt,...

Vrijgezellen delen liefst de rekening op eerste date

Uit een enquête van reisorganisatie Maris Life - gespecialiseerd in reizen voor alleenstaande ouders - blijkt dat 54% van de Belgische en Nederlandse vrijgezellen het liefst...

Met deze theerecepten is je verkoudheid zo opgelost

Met dit weer is een verkoudheid nooit veraf. Heb je echter geen zin om voor dat hoestje naar de dokter te gaan? Laat dan...

POPULAIRSTE ARTIKELS