fbpx

Is ikigai het geheim voor een lang en gelukkig leven?

De werkdruk die altijd maar hoger wordt, relaties, het gezin... Soms krijgen we gewoon te veel op ons bord. Konden we maar een beetje...

Mag je sporten als je nog spierpijn hebt van je vorige work-out?

Dus je bent er helemaal ingevlogen en nu voel je het: na je laatste sportsessie doet elk spiertje in je lijf pijn, ook al...

Vier elke dag Valentijn met deze vijf liefdevolle tips

Donderdag is het Valentijn! De een vindt het commerciële onzin, voor de ander is Valentijn het moment om man- of vrouwlief eens extra in...

Bewezen: deze muziek helpt je concentreren

Ben je iemand die als student muziek nodig had/hebt om te studeren? Of zorgt muziek juist voor ongewenste afleiding? En wat zegt de wetenschap...

Interessant: van deze workout word je écht jonger!

Tegen ouder worden, bestaat geen remedie. Althans, dat hebben we altijd geloofd. Een nieuwe studie toont aan dat een specifieke workout niet alleen goed...

Het wondermiddel dat zowel een verkoudheid als rimpels doet verdwijnen!

Onze tip voor als je net als zoveel mensen snipverkouden ben: het vertrouwde potje Vicks VapoRub. Lekker ouderwets en bijzonder efficiënt om de ademhaling...

Instant happiness: 5 tips van een geluksexperte

Gelukkig zijn, we willen niets liever. Toch is ruim een kwart van de Belgen niet gelukkig, zo blijkt uit cijfers van het Nationaal Geluksonderzoek,...

7 bewezen manieren om de winterblues te verslaan

Ook zo’n last van neerslachtigheid tijdens korte, donkere dagen? Je bent niet alleen en meer zelfs: er is een naam voor. Seizoensgebonden Affectieve Stoornis...

Bewezen: van hardlopen word je slimmer

Voor wie nog twijfelt om al dan niet te gaan hardlopen om fit te worden: uit MRI-scans blijkt dat de hersenen van hardlopers beter...

Waarom moeders productiever zijn op het werk (+ 4 andere verrassende voordelen van het...

Jonge moeders die tussen het verversen van de pampers en het geven van papflessen door zuchten dat het moederschap toch niet zo glamoureus blijkt,...

Populairste artikels