fbpx

7 gewoontes waarmee je nù moet stoppen om langer te leven

Een lang en gezond leven, daar tekenen we voor! Helaas hebben we allemaal wel een aantal slechte gewoontes die onze gezondheid - en dus...

Hooikoorts? Zo heb je er minder last van!

Prikkende ogen, veel moeten niezen, een loopneus en het gevoel alsof je flink verkouden bent? Juist, jij hebt last van hooikoorts! Behalve geduldig afwachten tot...

Bewezen: dit moet de makkelijkste manier zijn om af te vallen

Wanneer je gewicht wil verliezen, kun je meestal twee dingen doen: anders (minder!) eten en meer bewegen. Onderzoekers hebben echter een makkelijker manier gevonden...

De 8 dingen die succesvolle mensen tijdens het weekend doen

Kijk je uit naar het weekend en ben je van plan alleen maar te relaxen voor de televisie? Het is je gegund! Maar als...

Vrouwen slapen beter naast de hond dan naast hun man

Dames die dromen van een goede nachtrust, ruilen in bed hun partner beter in voor de hond. Uit een studie van het Canisius College...

Bewezen: waarom we twee maal per dag moeten slapen

Volgens Australische onderzoekers moeten we twee maal per dag slapen. Dat zou namelijk veel beter zijn dan één (lang) stuk door te slapen.  Wetenschappers menen...

Getest: sporten met een personal trainer

“Ik wil een steviger lichaam en een betere conditie en het liefst van al doe ik hier maar een kwartier per dag moeite voor.”...

Doen (of toch liever niet?): deze test voorspelt hoelang jij zal leven

Wil je graag weten hoelang je zal leven en welke voor jou de grootste risico's op vroegtijdig sterven zijn? Surf dan even naar de...

Is ikigai het geheim voor een lang en gelukkig leven?

De werkdruk die altijd maar hoger wordt, relaties, het gezin... Soms krijgen we gewoon te veel op ons bord. Konden we maar een beetje...

Mag je sporten als je nog spierpijn hebt van je vorige work-out?

Dus je bent er helemaal ingevlogen en nu voel je het: na je laatste sportsessie doet elk spiertje in je lijf pijn, ook al...

Populairste artikels