Op dit moment zijn er wereldwijd 300 miljoen mensen die yoga beoefenen. Yoga is hip, en misschien heb jij ondertussen ook al een yogamatje aangeschaft? Hieronder een paar weetjes waar je in je volgende yogales alvast mee kan uitpakken.

Yoga concept. hand woman practicing lotus pose on beach

Yoga is een fysieke, mentale en spirituele oefening die ontstond in India.
Ja, dat wist je waarschijnlijk al.

Maar, wist je ook dat:

* yogi’s in vergelijking met niet-yogi’s 55% minder kans op kwaadaardige tumoren hebben, 87% minder kans op hartziektes, 30% minder kans op infectieziektes en 50% minder kans hebben om opgenomen te worden in het ziekenhuis?

* naked yoga (no comment), acro yoga (combinatie van yoga en acrobatie) en doga (yoga met je hond) opkomende nieuwe yogastijlen zijn?

* Jennifer Aniston, George Clooney, Madonna, Drew Barrymore bekende yogi’s zijn?

* celebs ervoor hebben gezorgd dat yoga hip werd, in combinatie met de trend van het gezonder leven?

* er meer dan 50 verschillende yogastijlen zijn?

* hoofdstand en schouderstand het meest blessures veroorzaken in de les?

* yogi’s graag geld uitgeven? Vooral aan goede matjes en fancy outfits.

* Japan het land is waar yoga zich het snelst heeft verspreid? En dat yoga de 4e snelst groeiende industrie is in de VS?

* yoga zeker niet alleen ontspanning is, maar ook flink lastig kan zijn?

* je zeker niet de enige bent die dit denkt tijdens de les…

98d305fd2850519b99aba2242fe74fce