Dit zijn dit jaar de populairste voornemens

159

Of het nu meer boeken lezen is, van job veranderen, of minder geld uitgeven… veel mensen maken bij het begin van het nieuwe jaar een of meerdere voornemens, en heel wat mensen gebruiken hiervoor Google als inspiratiebron.

Time Magazine maakte een lijst van de voornemens die de week voor en de week na Nieuwjaar 2016 meest gegoogled werden.

– Hoe kom ik van mijn stress af?

– Hoeveel water moet ik drinken om af te vallen?

– Hoe schrijf ik een ontslagbrief?

– Hoe maak ik linzen klaar?

– Hoe schrijf ik een goede sollicitatiebrief?

– Hoe brei ik een beanie? 

Veel voornemens hebben dus (opnieuw) betrekking op onze carrière en onze gezondheid.

Wist je trouwens dat je je goede voornemens best niet op Facebook zet?

Het gebeurt nochtans heel erg vaak: we delen een foto van onze nieuwe fitnessoutfit of posten ons eerste gelopen traject of die laatste sigaret… De meeste mensen doen dit omdat ze dan digitale schouderklopjes krijgen en dat hen weer motiveert om hun plan goed vol te houden.

Niet dus, lezen we op de website The Science of Us: vertel je anderen wat je van plan bent te doen, dan bestaat het gevaar dat je minder geneigd zal zijn om het plan ook daadwerkelijk uit te voeren.  Als je alles op Facebook zet, en daar likes en schouderklopjes krijgt, ga je je trots en voldaan voelen. Hetzelfde effect dus alsof je je doelen al bereikt zou hebben. Je zal dus minder gemotiveerd zijn om ook effectief te doen wat je gepland en beloofd had. Sociale realiteit heet dat fenomeen.

Heb jij dit jaar goede voornemens gemaakt?

NL1201