fbpx

Doen: 5 originele tips om meer te bewegen als je ‘in je kot’ moet...

Nog op zoek naar originele en makkelijke tips om fit te blijven, ook wanneer je thuis moet blijven? Onderstaande 5 'workouts' hebben wij getest...

Volgtip op Instagram: The Happy Broadcast brengt nieuws met een sprankeltje hoop

Iedereen kan dezer dagen wel een portie happy vibes gebruiken. We worden momenteel overstelpt door een tsunami aan berichtgeving rond het coronavirus en het...

Strijd tegen corona: deze hashtag moet je gebruiken!

Misschien ben jij wel degene die onherroepelijk aan het hamsteren is geslagen toen het coronavirus uitbrak? En heb je nog net die laatste doos...

Thuis gezond en fit: sportclubs organiseren online sportsessies

Nu we allemaal gedwongen thuiszitten, mis je misschien wel jouw wekelijkse work-out. Niet getreurd, want tal van sportclubs – en winkels organiseren online sportsessies....

Deze piercing verlost je van je migraine

Hoor jij bij de één miljoen Belgen die last hebben van migraine? Dan weet je hoe vervelend deze helse hoofdpijn kan zijn. Sommigen hebben...

Let’s hiit it: fit in 20 minuten

Fit en gezond worden en workouts inpassen in ons drukke leven; dat willen we allemaal wel. High Intensity Interval Training, kortweg Hiit, is hier...

Zo vind je de ware liefde: tips om succesvol te daten

Wie geen partner heeft, kijkt doorgaans met weinig vreugde uit naar familiefeesten of naar Valentijnsdag, dé dag bij uitstek van de liefde. "Maar niet...

Nooit meer diëten door intuïtief te eten

Ik ben beslist niet de enige die ’s avonds snakt naar een zak chips of nootjes en die daarna met een immens schuldgevoel in...

Met deze 5 sporten verbrand je pas calorieën

Al eens gedacht aan die goede voornemens die je nam met de start van het nieuwe jaar? Afvallen was vast één die je op...

Sporten tijdens burn-out: taboe of wondermiddel?

Tijdens een burn-out is je energiepeil zo laag dat je zelfs geen zin hebt om ‘s morgens uit je bed te stappen. Je denkt...

Populairste artikels