fbpx

Strijd tegen corona: deze hashtag moet je gebruiken!

Misschien ben jij wel degene die onherroepelijk aan het hamsteren is geslagen toen het coronavirus uitbrak? En heb je nog net die laatste doos...

Doen: 5 originele tips om meer te bewegen als je ‘in je kot’ moet...

Nog op zoek naar originele en makkelijke tips om fit te blijven, ook wanneer je thuis moet blijven? Onderstaande 5 'workouts' hebben wij getest...

Zeven dingen die mannen doen (en vrouwen tot waanzin drijven)

Het is volkomen normaal dat we ons af en toe een beetje ergeren aan het gedrag van onze mannen. En nu we vaker van...

Sporten tijdens burn-out: taboe of wondermiddel?

Tijdens een burn-out is je energiepeil zo laag dat je zelfs geen zin hebt om ‘s morgens uit je bed te stappen. Je denkt...

Tips om deze coronatijd door te komen zonder te verzwaren

De kans dat je vaker naar zoetigheden grijpt nu je thuis moeten werken, is misschien toch wel een beetje groter dan toen je van...

Zo vind je de ware liefde: tips om succesvol te daten

Wie geen partner heeft, kijkt doorgaans met weinig vreugde uit naar familiefeesten of naar Valentijnsdag, dé dag bij uitstek van de liefde. "Maar niet...

Nooit meer diëten door intuïtief te eten

Ik ben beslist niet de enige die ’s avonds snakt naar een zak chips of nootjes en die daarna met een immens schuldgevoel in...

Let’s hiit it: fit in 20 minuten

Fit en gezond worden en workouts inpassen in ons drukke leven; dat willen we allemaal wel. High Intensity Interval Training, kortweg Hiit, is hier...

Thuis gezond en fit: sportclubs organiseren online sportsessies

Nu we allemaal gedwongen thuiszitten, mis je misschien wel jouw wekelijkse work-out. Niet getreurd, want tal van sportclubs – en winkels organiseren online sportsessies....

Slaap je ook slechter sinds de coronacrisis? Annick Ruyts geeft tips!

Een op drie Belgen sliep sowieso al slecht of te weinig. In deze tijden van coronamaatregelen ligt dat aantal ongetwijfeld nog een stuk hoger....

Populairste artikels

Cookie Instellingen