fbpx

Dit is de beste sport om gewicht te verliezen (volgens de wetenschap)

Je werkt jezelf uren in het zweet op de loopband of je crossfit tot je helemaal suf bent. Maar: hoewel je conditie er wel...

Het wondermiddel dat zowel een verkoudheid als rimpels doet verdwijnen!

Onze tip voor als je net als zoveel mensen snipverkouden ben: het vertrouwde potje Vicks VapoRub. Lekker ouderwets en bijzonder efficiënt om de ademhaling...

Dit is hoeveel je écht kunt afvallen op een week tijd (volgens de experts)

Wil je nog op een drafje extra kilo's kwijtspelen? En vertrouw je daarbij op een dieet dat - 5 kilo op 7 dagen belooft?...

De 5 voordelen van dobberen in de jacuzzi

Wij zijn helemaal team jacuzzi want geef toe: wat kan je tijdens de zomer beter doen om te ontspannen dan heerlijk weg te bubbelen...

4 onmisbare tips om je eindejaarsgewicht te verliezen

Ook al vierden we dit eindejaar in onze eigen bubbel, dat betekende niet dat we zin hadden om die heerlijke toastjes, verse kroketjes en...

De beste sporten voor je lichaam

Dacht je dat je het trainen voor een marathon de beste manier is om je lichaam sterker en gezond maakt? Fout! Volgens de Harvard...

Verrassend: dit is hoelang je aan sport moet doen vooraleer je resultaat ziet

We weten ondertussen wel al dat sporten goed is voor zowel lichaam als geest. Maar hoelang moet je nu eigenlijk bewegen vooraleer je resultaat...

Opvallend: onderzoek wijst uit dat we vooral gewicht willen verliezen in 2021

De tweede lockdown weegt door voor veel Belgen. Letterlijk dan, want bij ruim een kwart van de Belgen (26,4%) kwamen er kilo’s bij terwijl...

Elke dag lekker en gezond eten (5 tips voor ‘meal prepping’)

Als je een drukke weekplanning hebt, verschuift gezond koken vaak naar de achtergrond. Geen tijd is het beste excuus om snel iets af te...

Strijd tegen corona: deze hashtag moet je gebruiken!

Misschien ben jij wel degene die onherroepelijk aan het hamsteren is geslagen toen het coronavirus uitbrak? En heb je nog net die laatste doos...

Populairste artikels

Cookie Instellingen