fbpx

Slaap je ook slechter sinds de coronacrisis? Annick Ruyts geeft tips!

Een op drie Belgen sliep sowieso al slecht of te weinig. In deze tijden van coronamaatregelen ligt dat aantal ongetwijfeld nog een stuk hoger....

De beste tips om thuis te werken met kids!

Multitaksen was nog nooit zo moeilijk, en zeker als het om de combinatie job en kinderen bezighouden gaat. En hoe aantrekkelijk thuiswerken ook leek,...

Volgtip op Instagram: The Happy Broadcast brengt nieuws met een sprankeltje hoop

Iedereen kan dezer dagen wel een portie happy vibes gebruiken. We worden momenteel overstelpt door een tsunami aan berichtgeving rond het coronavirus en het...

Thuis gezond en fit: sportclubs organiseren online sportsessies

Nu we allemaal gedwongen thuiszitten, mis je misschien wel jouw wekelijkse work-out. Niet getreurd, want tal van sportclubs – en winkels organiseren online sportsessies....

Let’s hiit it: fit in 20 minuten

Fit en gezond worden en workouts inpassen in ons drukke leven; dat willen we allemaal wel. High Intensity Interval Training, kortweg Hiit, is hier...

Met deze 5 sporten verbrand je pas calorieën

Al eens gedacht aan die goede voornemens die je nam met de start van het nieuwe jaar? Afvallen was vast één die je op...

Verrassende weetjes over je darmen (én 5 tips voor een blije buik!)

Microbioom of darmflora, niet het meest sexy of smakelijke onderwerp. Toch is die verzameling van goede en slechte darmbacteriën populairder dan ooit. We slurpen...

Zo vind je de ware liefde: tips om succesvol te daten

Wie geen partner heeft, kijkt doorgaans met weinig vreugde uit naar familiefeesten of naar Valentijnsdag, dé dag bij uitstek van de liefde. "Maar niet...

Nooit meer diëten door intuïtief te eten

Ik ben beslist niet de enige die ’s avonds snakt naar een zak chips of nootjes en die daarna met een immens schuldgevoel in...

Bye bye winterdip, hallo goed humeur: 8 tips om de winterblues te verslaan

Winter en de dagen zijn kort, miezerig en donker. Voel jij je lusteloos, verdrietig of zelfs angstig tijdens dit deel van het jaar? Waarschijnlijk...

Populairste artikels

Cookie Instellingen