fbpx

Wat is de beste tijd om te sporten (en zoveel mogelijk af te vallen)?

Of je nu 's morgens, 's middags of 's avonds sport, je zal er sowieso baat bij hebben! Maar wat is nu het beste...

Vier elke dag Valentijn met deze vijf liefdevolle tips

Niet vergeten: binnenkort is het weer Valentijn, je hebt nog iets meer dan een week om voor een gepaste verrassing te zorgen.  Al zou...

8 tips om lopen (iets) aangenamer te maken

Lopen is niet alleen goed voor je conditie, het zorgt ook voor een leeg hoofd en bakken energie. Het enige nadeel: als je lopen...

De 10 grootste leugens die we onszelf wijsmaken

Ben je altijd eerlijk? Ook tegenover jezelf? Wij dachten van niet! Het aantal leugentjes die we onszelf wijsmaken is niet te tellen en zorgt...

4 op 5 Belgen ervaren de laatste maanden stress en slaapproblemen (+ 5 tips...

De meerderheid van de Belgen (bijna 80%) heeft de voorbije maanden stress, ongerustheid, angst en slaapproblemen ervaren, zo blijkt uit onderzoek* van de grootste...

Dit is de beste sport om gewicht te verliezen (volgens de wetenschap)

Je werkt jezelf uren in het zweet op de loopband of je crossfit tot je helemaal suf bent. Maar: hoewel je conditie er wel...

De beste sporten voor je lichaam

Dacht je dat je het trainen voor een marathon de beste manier is om je lichaam sterker en gezond maakt? Fout! Volgens de Harvard...

4 onmisbare tips om je eindejaarsgewicht te verliezen

Ook al vierden we dit eindejaar in onze eigen bubbel, dat betekende niet dat we zin hadden om die heerlijke toastjes, verse kroketjes en...

Opvallend: onderzoek wijst uit dat we vooral gewicht willen verliezen in 2021

De tweede lockdown weegt door voor veel Belgen. Letterlijk dan, want bij ruim een kwart van de Belgen (26,4%) kwamen er kilo’s bij terwijl...

Zo overleeft jouw relatie het corona tijdperk

Door de coronamaatregelen mogen we alleen direct contact hebben met degenen met wie we samenwonen. In het begin prees je jezelf misschien gelukkig dat...

Populairste artikels

Cookie Instellingen