fbpx

Sporten voor dageraad: zo is het een makkie!

In december worden de dagen alsmaar donkerder en killer. De fitnesscentra zijn gesloten dus we zijn bijna verplicht om de buitenlucht op te zoeken...

Deze apps zijn de perfecte ‘buddy’s’ als je thuiswerkt

Als je thuiswerkt is afleiding waarschijnlijk een van je ergste vijanden. De vrijheid die je ervaart komt dan ook met het nadeel dat je...

Dit is hoeveel je écht kunt afvallen op een week tijd (volgens de experts)

Wil je nog op een drafje extra kilo's kwijtspelen? En vertrouw je daarbij op een dieet dat - 5 kilo op 7 dagen belooft?...

Moodlab lanceert eerste magazine ‘Mind & Body News’

Fijn nieuws in deze moeilijke tijden. De start-up Moodlab heeft zijn eigen magazine uit: Mind & Body News. Een vat vol informatie over ‘Selfness’...

Hoeveel gewicht moet je verliezen voor iemand anders het merkt?

Dus je eet al een tijdje erg gezond, je laat de vettige snack keihard staan en je sport je suf. Met de getallen op...

Gênante situaties? Zo hou je ze onder controle

Ons brein maakt soms rare sprongen en dat kan ons op sociaal vlak in moeilijke situaties brengen. Maar die rare kronkels kunnen ons ook...

5 manieren om de vrijdagblues (jawel!) tijdig te tackelen

Ja hoor, het bestaat echt: de vrijdagblues! Die blues heeft niet zozeer te maken met spijt dat de werkweek alweer bijna voorbij is, wel...

Proberen: de 5 leukste apps om uitgerust wakker te worden

Aan het schelle geluid van de wekker hebben we een grondige hekel, en de wakker-worden-toontjes die onze iPhone produceert kunnen we na al die...

Tover een glimlach onder je masker: tips om het dragen van een mondkapje draaglijk...

Mondmaskers zijn een verlengstuk van onze outfit en we zijn het ondertussen best gewoon om ze te dragen. Maar hoe je het ook draait...

Met deze 6 basisregels is thuiswerken een makkie

Het is sinds kort een algemeen begrip in onze maatschappij, thuiswerk. Maar hoe begin je daar nu aan? Met deze 6 basistips hou je...

Populairste artikels

Cookie Instellingen