fbpx

Doen: 5 originele (en makkelijke!) tips om thuis fit te blijven

Nog op zoek naar originele en makkelijke tips om fit te blijven, ook wanneer je favoriete fitnesshub nog steeds dicht is? Onderstaande 5 'workouts'...

Onderzoek wijst uit: Belg weet niet hoe hij goed moet slapen

Bijna 90 procent van de Belgen is het eens: een goede nachtrust is belangrijk. Onderzoek van iVOX in opdracht van slaapspecialist Swiss Sense toont...

Helft Belgen is verdikt door lockdown

Veel extra feestkilo’s zullen er dit jaar mogelijk niet zijn, maar ‘corona-kilo’s’ zijn wel degelijk een fenomeen. Liefst de helft van de Belgen zegt...

Versla je innerlijke criticus: 5 tips tegen het bedriegerscomplex

Je bent succesvol, je bazen zijn tevreden en je relatie zit goed. Met andere woorden: je doet het prima. Maar heb jij toch weleens...

Waarom boeken lezen goed is voor je hersenen én je lichaam

Ga er maar even gezellig bij zitten en neem er gerust een boek bij. Lezen is namelijk uitstekend voor je hersenen. Dat wisten wij...

Sporten voor dageraad: zo is het een makkie!

In december worden de dagen alsmaar donkerder en killer. De fitnesscentra zijn gesloten dus we zijn bijna verplicht om de buitenlucht op te zoeken...

Deze apps zijn de perfecte ‘buddy’s’ als je thuiswerkt

Als je thuiswerkt is afleiding waarschijnlijk een van je ergste vijanden. De vrijheid die je ervaart komt dan ook met het nadeel dat je...

Dit is hoeveel je écht kunt afvallen op een week tijd (volgens de experts)

Wil je nog op een drafje extra kilo's kwijtspelen? En vertrouw je daarbij op een dieet dat - 5 kilo op 7 dagen belooft?...

Moodlab lanceert eerste magazine ‘Mind & Body News’

Fijn nieuws in deze moeilijke tijden. De start-up Moodlab heeft zijn eigen magazine uit: Mind & Body News. Een vat vol informatie over ‘Selfness’...

Hoeveel gewicht moet je verliezen voor iemand anders het merkt?

Dus je eet al een tijdje erg gezond, je laat de vettige snack keihard staan en je sport je suf. Met de getallen op...

Populairste artikels

Cookie Instellingen