fbpx

Daarom zijn we (ongegrond) bang van spinnen, wormen en insecten

Spinnen, wormen en insecten zijn zeer nuttige diertjes waar je eigenlijk helemaal niet bang van zou mogen zijn. Toch deinzen veel mensen achteruit als...

Saartje Vandendriessche: “Ik doe alleen nog de dingen die mij een goede energie geven”...

Eén-gezicht, televisiemaker, auteur, physical coach en verslaafd aan fysieke en mentale gezondheid, … Saartje is het allemaal en toch in balans met zichzelf. “Ik...

Ochtendmensen blijken succesvoller, en zo word je er ook één

Hoewel we lekker uitslapen heerlijk vinden, blijkt dat vroeg opstaan niets dan voordelen heeft. En het is een trend om nog voor het ochtendgloren...

Trend: waarom snelwandelen de ideale sport is (en zo doe je het goed)

Toegegeven: het ziet er een beetje mal uit, zo’n snelwandelaar. Maar wie laatst gniffelt, best gniffelt. Want ‘brisk walking’ geeft je gezondheid een geweldige...

Euh,… Gebruik jij deze stopwoordjes ook?

Man man man … Stopwoordjes zijn schering en inslag tijdens onze dagdagelijkse gesprekken. Ze vloeien te pas en te onpas over onze lippen. Soms...

Getest: thuis sporten met een online bewegingsprogramma

Verplicht thuisblijven is nog steeds de norm, maar: we mogen de moed niet laten zakken en sport is daarin van zeer groot belang. Zelf...
Eva Daeleman

De column van Eva Daeleman: “Maak er een feest van met wat je hebt”

Lieve lezer, ik neem je deze keer graag mee terug in de tijd, naar het jaar 1997. De knoppen staan aan de bomen, het...

Containersporten getest: buiten sporten met uptempo beats

Recent opende in Ternat de eerste StrongBox van ons land de deuren. Het concept is volledig nieuw en eenvoudig: een container aan de buitenkant...

Krijg meer grip op je allergie!

Wist je dat ongeveer 25% van de bevolking aan een of andere vorm van allergie lijdt? En dat cijfer stijgt nog jaarlijks. De bijna...

Dokter Servaas Bingé lanceert het 16:8 vastenkookboek: “Ik geloof niet in diëten”

In zijn boek ‘16:8’ gidste dokter Servaas Bingé ons langs de talrijke gezondheidsvoordelen die voortvloeien uit het vasten. Het ‘16:8 vastenkookboek’ is hier het...

Populairste artikels

Cookie Instellingen