fbpx

Vier elke dag Valentijn met deze vijf liefdevolle tips

Niet vergeten: binnenkort is het weer Valentijn, je hebt nog iets meer dan een week om voor een gepaste verrassing te zorgen.  Al zou...

8 tips om lopen (iets) aangenamer te maken

Lopen is niet alleen goed voor je conditie, het zorgt ook voor een leeg hoofd en bakken energie. Het enige nadeel: als je lopen...

De 10 grootste leugens die we onszelf wijsmaken

Ben je altijd eerlijk? Ook tegenover jezelf? Wij dachten van niet! Het aantal leugentjes die we onszelf wijsmaken is niet te tellen en zorgt...

Dit is de beste sport om gewicht te verliezen (volgens de wetenschap)

Je werkt jezelf uren in het zweet op de loopband of je crossfit tot je helemaal suf bent. Maar: hoewel je conditie er wel...

De beste sporten voor je lichaam

Dacht je dat je het trainen voor een marathon de beste manier is om je lichaam sterker en gezond maakt? Fout! Volgens de Harvard...

4 onmisbare tips om je eindejaarsgewicht te verliezen

Ook al vierden we dit eindejaar in onze eigen bubbel, dat betekende niet dat we zin hadden om die heerlijke toastjes, verse kroketjes en...

Opvallend: onderzoek wijst uit dat we vooral gewicht willen verliezen in 2021

De tweede lockdown weegt door voor veel Belgen. Letterlijk dan, want bij ruim een kwart van de Belgen (26,4%) kwamen er kilo’s bij terwijl...

Zo overleeft jouw relatie het corona tijdperk

Door de coronamaatregelen mogen we alleen direct contact hebben met degenen met wie we samenwonen. In het begin prees je jezelf misschien gelukkig dat...

Doen: 5 originele (en makkelijke!) tips om thuis fit te blijven

Nog op zoek naar originele en makkelijke tips om fit te blijven, ook wanneer je favoriete fitnesshub nog steeds dicht is? Onderstaande 5 'workouts'...

Onderzoek wijst uit: Belg weet niet hoe hij goed moet slapen

Bijna 90 procent van de Belgen is het eens: een goede nachtrust is belangrijk. Onderzoek van iVOX in opdracht van slaapspecialist Swiss Sense toont...

Populairste artikels

Cookie Instellingen