5 redenen om eens wat vaker te zingen

84

10 JUNI 2014 | Zingen doet deugd. Zelfs al maak je absoluut geen kans om de nieuwe Voice van Vlaanderen te worden, dan nog is het gezond om in de auto, onder de douche of tijdens het koken een toontje hoger te zingen. Wij geven je alvast vijf redenen om af en toe goed mee te kwelen met dat leuke nummer op de radio.

1. Because I’m happyyyy (Pharell Williams)

Zingen maakt endorfines vrij. Je wordt er dus echt vrolijker van.

 

2. No stress (Laurent Wolf)

Zingen maakt ook oxytocine vrij, een antistresshormoon dat ook nog eens negatieve gedachten wegjaagt. Zing je in de badkamer voor het slapen, dan ga je sowieso een heerlijk rustige nacht tegemoet.

 

3. With every heartbeat (Robyn)

Ja, zingen is ook goed voor het hart. Je hartslag wordt beter en dat vermindert de kans op hartziektes.

 

4. I feel good (James Brown)

Je zou er meer zelfvertrouwen van krijgen. Als je zingt, ga je automatisch meer rechtop staan en voel je je (even) een echt podiumbeest.

 

5. Just breathe (Pearl Jam)

Zingen is een goede workout. Door te zingen stimuleer je je ademhaling en het is ook niet slecht voor je buikspieren.

ELISE VANHECKE