Als goed voornemen om het nieuwe jaar in te zetten of als voorbereiding op het bikiniseizoen: elke vrouw waagt zich ooit wel eens aan dieet. Uit onderzoek blijkt dan een vrouw gemiddeld 6 jaar en 2 maanden in haar leven dieet.

Hoe ouder we worden, hoe meer zelfzeker we zijn en hoe minder diëten we volgen. Dat blijkt uit een onderzoek bij duizend vrouwen door Forza, een website voor vrouwen die willen afvallen.

Vrouwen tussen 20 en 30 jaar oud spenderen gemiddeld 2 jaar en 7 maanden aan een dieet. Vooral vrouwen die de 30 naderen beginnen streng op hun voeding te letten.

Dat heeft verschillende redenen. Ten eerste is 30 jaar een symbolische leeftijd. Veel vrouwen willen voor hun 30ste fit zijn. Daarnaast zijn de meeste jonge moeders eind de twintig. Zij willen hun babygewicht kwijt geraken.

DieetTijd die vrouwen spenderen aan diëten:

  • 20 jaar – 29 jaar: 2 jaar en 6 maanden
  • 30 jaar – 39 jaar: 1 jaar en 8 maanden
  • 40 jaar – 49 jaar: 1 jaar en 2 maanden
  • 50 jaar – 59 jaar: 10 maanden

Hoe ouder we zijn, hoe minder we diëten. Vanaf we 50 zijn, diëten we maar 1 maand per jaar. En drie keer raden in welke maand het meest diëten? Inderdaad, in januari: de maand na de feestdagen.

We houden een dieet ten slotte gemiddeld 4 weken en 3 dagen vol. Zelfs naarmate we ouder worden, blijft een dieet gemiddeld 4 weken en 3 dagen duren. De diëten duren dus even lang, maar volgen gewoon minder diëten.

 

Foto: iStock